電子レンジは“あたため”で利用する場合が一番多いと思われます。
このときオート設定で調理をすると、温まりすぎてしまうことがあります。とともに電気の消費量が多くなります。あたためは必ず手動で行うようにしましょう。
また、極めて当たり前のことなのですが、冷凍した食材を解凍するために使う電気代を節約するために、自然解凍または冷蔵庫で解凍するようにしましょう。食事の準備を計画的に行っている人はほとんど“解凍”を使っていません。
蛇足ですが、待機電力を減らすためにコンセントからプラグを抜く習慣がなかなか身に付かない人は、電化製品の中でも比較的使用頻度の高い電子レンジから始めてみてはいかがでしょうか。
例えば、掃除機を使い終わったら意識せずにすぐにコンセントを抜くと思いますが、節約目的の場合は、据えつけられた電化製品のコンセントを抜くのを習慣化することが重要なのです。
